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宇都宮 駅前 肩痛 整骨院【肩(三角筋)のストレッチ】

宇都宮 駅前 肩痛 整骨院【肩(三角筋)のストレッチ】

028-612-5804道案内

宇都宮 駅前 肩痛 整骨院【肩(三角筋)のストレッチ】

【肩(三角筋)のストレッチ】

1回20-30秒をを目安に行いましょう!
息を吐きなながらゆっくりと行うことがポイントです。
こんな方にオススメ❗️
✅腕をよく使う方
✅肩こりや痛みのある方
✅ランニング、野球などの運動前に
※痛みを感じた場合は中止してください。


肩(三角筋)ストレッチ

【肩(三角筋)のストレッチ】1回20-30秒をを目安に行いましょう!息を吐きなながらゆっくりと行うことがポイントです。こんな方にオススメ❗️✅腕をよく使う方✅肩こりや痛みのある方✅ランニング、野球などの運動前に※痛みを感じた場合は中止してください。

セントラル整骨院宇都宮店さんの投稿 2017年9月10日
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