宇都宮　駅前　整骨院　腰痛　「〜脛（スネ）の痛み〜」

こんにちは🌞
今日は一般的にシンスプリントと呼ばれるスポーツ障害について紹介します💡
シンスプリントとは、脛（すね）の内側の痛みや腫れが特徴的な症状です。
これは、ランニングなどの過度な運動によって発生することが多く、ランニングやジャンプを頻繁に行うスポーツでよくみられます。
シンスプリントはまた、脛骨過労性骨膜炎や過労性脛部痛、脛骨内側症候群などとも呼ばれます。
原因として、股・膝・足関節の筋の柔軟性の低下や、運動の頻度や程度など様々です❗
応急処置としては、安静にして患部に対してのアイシングを行いましょう❗
その後も痛みが続くようであれば、治療院などで相談してください💡
当院では、スポーツ選手のサポートに力を入れております✨
ぜひ一度ご相談ください

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