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【姿勢が関係する腰痛】

普段から、長時間同じ姿勢を保っていると
腰に痛みが出ることはありませんか❓
デスクワーク・立ち仕事・同じ動作を繰り返す作業など、
姿勢が崩れた状態で生活している方が、
とても多いです💡

悪姿勢の原因としては、
筋肉の緊張度（硬さ）の変化や骨格のゆがみから起こることがあります💦
日頃からセルフストレッチや体操を行っていくことで、
腰痛を軽減していくことができます☝️
当院では、セルフケアの方法までお伝えしております
姿勢の崩れ・猫背・反り腰など、気になることはありませんか❓
ぜひ一度ご相談ください

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