宇都宮駅　整骨院　駅近　腰痛　「姿勢による腰痛」

【姿勢による腰痛について】

こんな方は要注意‼️

✅長時間立っていると腰が痛くなる
✅今までストレッチのような習慣があまりない
✅運動はするけど、ケアはあまりしたことがない

上記のような方は、普段からの積み重ねで、
筋肉がだんだん柔軟性が乏しくなり、
骨格の配列を変えてしまっている可能性があります‼️

これは、姿勢が悪くなっている状態です！
日頃からしっかりとストレッチをすることオススメします‼️
当院では簡単なストレッチもお伝えしております‼️
ぜひご相談ください😊✨

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