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【僧帽筋ストレッチ】

こんな方・こんな時にオススメ❗️

✅肩こりが気になる方
✅姿勢の気になる方
✅デスクワークの合間に

痛みのない範囲で、20-30秒ゆっくりと伸ばしていきましょう‼️

僧帽筋ストレッチ
【僧帽筋ストレッチ】こんな方・こんな時にオススメ❗️✅肩こりが気になる方✅姿勢の気になる方✅デスクワークの合間に痛みのない範囲で、20-30秒ゆっくりと伸ばしていきましょう‼️
セントラル整骨院宇都宮店さんの投稿 2017年12月16日(土)

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