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宇都宮駅 整骨院 腰痛 ストレッチ

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宇都宮駅 整骨院 腰痛 ストレッチ

【僧帽筋ストレッチ】

こんな方・こんな時にオススメ❗️

✅肩こりが気になる方
✅姿勢の気になる方
✅デスクワークの合間に

痛みのない範囲で、20-30秒ゆっくりと伸ばしていきましょう‼️


僧帽筋ストレッチ

【僧帽筋ストレッチ】こんな方・こんな時にオススメ❗️✅肩こりが気になる方✅姿勢の気になる方✅デスクワークの合間に痛みのない範囲で、20-30秒ゆっくりと伸ばしていきましょう‼️

セントラル整骨院宇都宮店さんの投稿 2017年12月16日(土)
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