JR宇都宮駅　駅近　整骨院　腰痛　健康　冬の対策【冬こそ水分補給を‼️】

【冬こそ水分補給を‼️】

冬はとても乾燥しています🌪🌪⛄️
汗もかきづらい分、
知らないうちにカラダから
水分は呼吸などでも失われている事もあります😩

こまめな水分補給を心がけましょう！
また、室内の加湿をする事も大時です💧✨
湿度が上がる事で、室温も保ちやすくなります💡
内面からも、外からも水分をしっかりと保ちましょう

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