JR宇都宮駅 駅近 スポーツ 【バランストレーニング】 【バランストレーニング】 ①バランスボードの上に片脚で立つ ②両手を水平に広げてバランスをとる 🌟レベル1:浮いている方の脚を外側に動かす(3回) 🌟レベル2:浮いている方の脚を前→横→後に動かす(3回 前→横→後で1回) 🌟レベル3:浮いている方の脚を大きく弧を描くように回す(3回) 身体がブレないように耐えましょう‼️https://www.facebook.com/490193561323812/videos/577998922543275/ おすすめの関連記事 臨時休診日のお知らせ 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛【矯正について】 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 姿勢 【姿勢が関係する腰痛】 宇都宮 整骨院 駅前 スポーツ 〜研修合宿を行いました〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら