JR宇都宮　駅前　整骨院　腰痛　スポーツ【〜スカッシュ競技の傷害〜】

スカッシュという競技を見たことはありますか😀❓

専用のコートを前後左右の壁を使って、ラリーをしていく競技で、
当院併設のセントラルフィットネスクラブ宇都宮店では3コートがあります。

スカッシュでは、股関節の動きや上半身の動きが
とても重要になるのではないかと思います。
当院には、こんな症状の方が来院されています💡

✅腰痛
✅肩痛
✅肘や手首の痛み
✅バックハンドでの軸足の痛み

など、様々な場所に傷害が起こります。
非対称な身体の使い方になるため、
バランスの良いトレーニングとケアが必要になりますね‼️
スカッシュをやる方のサポートもしっかりとやっていきます💪🏾✨✨！

https://www.facebook.com/490193561323812/videos/588435101499657/

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