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JR宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 座骨神経痛【お尻の筋肉はたくさんある❗️】

JR宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 座骨神経痛【お尻の筋肉はたくさんある❗️】

028-612-5804道案内

JR宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 座骨神経痛【お尻の筋肉はたくさんある❗️】

【お尻の筋肉はたくさんある❗️】

お尻の筋肉って、たくさんあるんです💡

その中でも、
深いところには、これだけたくさんの筋肉があります。

その中の1つが、『梨状筋』です☝️
この筋肉は、坐骨神経の近くにあります。
この筋肉が何かの原因で、硬くなり、神経を圧迫すると『しびれ』『痛み』を生じます…💀⚡️

予防策としては、
✅股関節周りのストレッチ
✅股関節周りの適度なトレーニング

をしっかりとやっていきましょう😃

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