JR宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 スポーツ【体幹・下半身トレーニング】 【体幹・下半身トレーニング】 ①両手・両足をつき、四つん這いの体勢になります。 ②両手はそのままで、片方の脚を後ろに伸ばしていきます。 1セット 10回程度行いましょう! 💡ポイント💡 伸ばした脚と身体が一直線になるように気をつけて行いましょう☝️ ⚠️痛みのない範囲で行いましょう!https://www.facebook.com/490193561323812/videos/626908510985649/ おすすめの関連記事 臨時休診日のお知らせ 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛【矯正について】 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 姿勢 【姿勢が関係する腰痛】 宇都宮 整骨院 駅前 スポーツ 〜研修合宿を行いました〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら