JR宇都宮　整骨院　駅前　駅近　「姿勢による腰痛」

「姿勢による腰痛」

🌸新生活🌸が近づいて、
新しい環境に疲れが出て来る季節ですね💦

✅同じ動きを繰り返す
✅長時間同じ姿勢を続ける
✅デスクワーク
✅立ち仕事
✅力仕事

そんな方は、日々の積み重ねで姿勢が崩れ、腰痛になってしまう危険があります⚠️
こまめにストレッチをしたり、体を動かして、良い姿勢を保てるようにしましょう😁

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