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【椎間板ヘルニアの体操】

椎間板ヘルニアの治療の１つに『マッケンジー体操』があります❗️
これは、背中側に飛び出てしまい、しびれや痛みなどの症状の原因となる椎間板をお腹側へ入れていくような体操です☝️
当院では痛みの治療だけでなくその後の体操やストレッチなどのケアもお伝えしております💡ぜひ一度ご相談ください😃
※体操は痛みの原因がはっきりしてからのものになります

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