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【梨状筋症候群って❓】

梨状筋症候群とは、、
お尻の奥にある梨状筋という筋肉が腰からくる坐骨神経を刺激することで、
お尻や脚にかけてのしびれや痛みを引き起こすものです💡

梨状筋症候群には、この梨状筋などのストレッチをすることが効果的です‼️
✅お尻に痛み、しびれがある
✅座っている時に痛みが強くなる
✅運動後にお尻に痛みがでる など

このような症状でお困りの方はぜひ、一度ご相談ください💪

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