JR宇都宮　駅近　整骨院　腰痛　坐骨神経痛【運転中の姿勢にご注意🚙💦】

【運転中の姿勢にご注意🚙💦】

運転中、こんな姿勢でいませんか👀⁇

✅長時間丸まった姿勢
✅骨盤が後ろへ倒れている姿勢
✅長時間お尻や太ももの後ろを圧迫したまま動かない

こんな姿勢が車内でつづくと、腰やその周りにとてもストレスをかけてしまいます😣💥
車内では、出来るだけ姿勢を変えたり、正しい形をキープしましょう😄！
腰への負担も減りますよ☝️✨

何かお困りの際は、近くの医療機関で相談してみてくださいね🏥

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