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JR宇都宮 駅前 整骨院 【臀筋(お尻)のストレッチ】

【臀筋(お尻)のストレッチ】

こんな時、こんな方にオススメです❗️💡

✅腰痛のある方
✅姿勢が気になる方
✅長時間座っていることが多い方

左右交互に、30秒ずつ行いましょう💪

⚠️痛みがある場合は中断してください⚠️

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セントラル整骨院宇都宮店さんの投稿 2018年12月20日木曜日

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