JR宇都宮 駅前 整骨院 腰痛【デスクでのストレッチ】 【デスクでのストレッチ】 こんな方にオススメ👍 ✅デスクワークの方💺 ✅勉強中の学生さん ✅追い込み中の受験生✏️ ✅腰痛の方 🔸やり方🔸 ①椅子に座ったまま、片方の手を交差して椅子の座面を持つ ②伸ばしたい側の手を上へ伸ばし、反対方向へ体を倒していく そのまま、20〜30秒キープ⏳✨ ⚠️痛みのない範囲で行なってください ⚠️痛みの出た場合はすぐに中断しましょうhttps://www.facebook.com/490193561323812/videos/2283979214947255/ おすすめの関連記事 臨時休診日のお知らせ 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛【矯正について】 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 姿勢 【姿勢が関係する腰痛】 宇都宮 整骨院 駅前 スポーツ 〜研修合宿を行いました〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら