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宇都宮 駅近 整骨院 腰痛 【内もも(内転筋)のストレッチ✨】

宇都宮 駅近 整骨院 腰痛 【内もも(内転筋)のストレッチ✨】

028-612-5804道案内

宇都宮 駅近 整骨院 腰痛 【内もも(内転筋)のストレッチ✨】

【内もも(内転筋)のストレッチ✨】
タオルを使ってストレッチをしてみましょう❗️

こんな方にオススメ💡✨
✅長時間のデスクワーク
✅長時間の運転
✅長時間の立ち仕事
✅ランニングの後
✅さまざまなスポーツの後

※痛みのない範囲で行いましょう❗️
※20-30秒間伸ばしましょう😄
https://www.facebook.com/490193561323812/videos/532713737071794/
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