JR宇都宮 駅前 腰痛 坐骨神経痛 整骨院 【椅子に座ってから立ち上がるとお尻が痛い(梨状筋症候群⁉️)】

【椅子に座ってから立ち上がるとお尻が痛い(梨状筋症候群⁉️)】

長時間、同じ椅子に座ることって多くありますよね💺💺💺……
椅子に座ることが多く続くと、お尻が痛くなることってありませんか❓(私もなりました…😅)

✅立ち上がるときに痛い
✅長時間立っていると思い出したかのようにお尻痛い
✅脚まで痛くなってくる…👣

座面に圧迫された状態が長時間続くと、それによりお尻の部分の筋肉が硬くなり、神経を圧迫してしまうことも考えられます💥

気付いた時のストレッチをオススメしますよ👍✨

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