宇都宮　駅前　整骨院　スポーツ傷害【傷害予防講座を開催しました👟✨】

【傷害予防講座を開催しました👟✨】

10月13日，14日に
セントラルフィットネスクラブの会員様向けに、
傷害予防講座を開催しました✏️✨

テーマは
「足元からケガを考えよう👟✨」
運動中も、日常生活の中でも
足元は、常に体を支えてくれている大事な部分です☝️
足元👟の状態を整えて、ケガを未然に防ごう‼️
ということで、

👣靴選びのチェックポイント
👣足の簡単セルフケア方法
👣足の簡単トレーニング方法

を紹介させていただきました😊

今後も、このような活動で
皆様のサポートをしていければと思います👐

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