JR宇都宮 駅近 整骨院 【ストレッチの効果について‼】 【ストレッチの効果‼️】 こんにちは😃 本日はストレッチの効果について お話しします☝️ ストレッチングとは筋肉を伸ばす柔軟体操の事で、 ストレッチとは『伸ばす』という意味です🤓 では、ストレッチをする目的とは ✅筋肉の柔軟性を高める ✅関節の可動域を広げる ✅ケガの予防 等々 ⚾️運動前は上記のような目的を意識して 行なって頂くと効果も上がります✨ 当院では経験豊富なスポーツトレーナーが しっかりとサポートしていきますので 是非一度ご相談くださいね(^ω^) おすすめの関連記事 臨時休診日のお知らせ 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛【矯正について】 宇都宮 駅前 整骨院 腰痛 姿勢 【姿勢が関係する腰痛】 宇都宮 整骨院 駅前 スポーツ 〜研修合宿を行いました〜 前の記事へ 次の記事へ ご予約・お問い合わせ 今すぐ電話する 詳しくはこちら 友達追加はこちら 所在地 当院までの道案内はこちら