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JR宇都宮 駅前 整骨院 【大腿四頭筋(太ももの前)ストレッチ】

JR宇都宮 駅前 整骨院 【大腿四頭筋(太ももの前)ストレッチ】

028-612-5804道案内

JR宇都宮 駅前 整骨院 【大腿四頭筋(太ももの前)ストレッチ】

【大腿四頭筋(太ももの前)ストレッチ】

大腿四頭筋とは、太腿の前側についている筋肉で、膝や股関節の曲げ伸ばしをしたり、スポーツ動作時に大きく関わってくる重要な筋肉です☝️

こんな方におすすめ‼️

膝や腰に痛みのある方
姿勢の崩れが気になる方
頻繁にスポーツをする方
長時間同じ体勢でいることの多い方

詳しいやり方はこちらをcheck‼
下のリンクよりぜひご覧ください😊✨
👇👇👇
https://www.facebook.com/490193561323812/videos/435240290416133/

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