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JR宇都宮駅 整骨院 腰痛 肩痛 【抱っこをしての肩痛】

JR宇都宮駅 整骨院 腰痛 肩痛 【抱っこをしての肩痛】

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ブログ一覧

JR宇都宮駅 整骨院 腰痛 肩痛 【抱っこをしての肩痛】

JR宇都宮駅 整骨院 腰痛 肩痛 【抱っこをしての肩痛】

【抱っこをしての肩痛】 年末年始は、皆さんいかがでしたか? 帰省をして家族や親戚との時間を楽しむ方も多かったとおもいます🏡✨ 小さなお子さんと過ごした方、こんなこと起こりませんでしたか&#x […]
2018.01.6
カテゴリー:未分類

新年のご挨拶🎍

新年のご挨拶🎍

    新年明けましておめでとうございます🎍   昨年7月にオープンさせていただき、半年が過ぎました✨   来院された方で痛みがなくなり、 普段の生活に戻られている方も多 […]
2018.01.4
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JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛【抱っこをしての腰痛】

JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛【抱っこをしての腰痛】

【抱っこをしての腰痛】 年末年始になり、帰省をして家族や親戚との時間を楽しむ方も多いとおもいます🏡✨ 小さなお子さんと過ごす方はご注意💦‼️ 長時 […]
2017.12.29
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JR宇都宮駅 駅近 整骨院 【大腿四頭筋ストレッチ】

JR宇都宮駅 駅近 整骨院 【大腿四頭筋ストレッチ】

『大腿四頭筋のストレッチ』 こんな方にオススメ‼️ ✅姿勢が気になる方 ✅スポーツの前後のケアに ✅腰痛が気になる方 1回 20-30秒 ゆっくりと痛 […]
2017.12.25
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JR宇都宮駅 駅近 スポーツ 【バランストレーニング】

JR宇都宮駅 駅近 スポーツ 【バランストレーニング】

【バランストレーニング】 ①バランスボードの上に片脚で立つ ②両手を水平に広げてバランスをとる 🌟レベル1:浮いている方の脚を外側に動かす(3回) 🌟レベル2:浮いている方の脚を前→横→後 […]
2017.12.24
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JR宇都宮駅 腰痛 駅近 【椎間板ヘルニア】

JR宇都宮駅 腰痛 駅近 【椎間板ヘルニア】

こんにちは 今日は椎間板ヘルニアについて紹介したいと思います✨ ヘルニアという言葉は「何かが飛び出すこと」ことを意味しています❗ 椎間板ヘルニアは、椎間板が変性することで、内部のゼリー状の髄核 […]
2017.12.24
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JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛 健康 冬の対策【冬こそ水分補給を‼️】

JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛 健康 冬の対策【冬こそ水分補給を‼️】

【冬こそ水分補給を‼️】 冬はとても乾燥しています🌪🌪⛄️ 汗もかきづらい分、 知らないうちにカラダから 水分は呼吸などでも失われて […]
2017.12.21
カテゴリー:未分類

JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛 健康 冬の対策【冬こそ水分補給を‼️】

JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛 健康 冬の対策【冬こそ水分補給を‼️】

【冬こそ水分補給を‼️】 冬はとても乾燥しています🌪🌪⛄️ 汗もかきづらい分、 知らないうちにカラダから 水分は呼吸などでも失われて […]
2017.12.21
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JR宇都宮駅 整骨院 スポーツ ケガ 【水泳によるケガ】

JR宇都宮駅 整骨院 スポーツ ケガ 【水泳によるケガ】

こんにちは🌞 今日は水泳で起こりやすいスポーツ障害、水泳肩 swimmers shoulder を紹介します❗ 水泳肩は、水をかくために肩を大きく回す水泳に特有な動作の繰り返しによって生じま […]
2017.12.18
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JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛《営業時間についてのお知らせ》

JR宇都宮駅 駅近 整骨院 腰痛《営業時間についてのお知らせ》

こんにちは‼️営業時間についてのお知らせです😊 ①《営業時間の臨時変更について》 12月23日(祝)は 11:00〜14:30(最終受付) での営業となります。 ②《年末年始の […]
2017.12.17
カテゴリー:未分類