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宇都宮駅前 腰痛 整骨院【家でも簡単トレーニング😃✨】

宇都宮駅前 腰痛 整骨院【家でも簡単トレーニング😃✨】

028-612-5804道案内

ブログ一覧

宇都宮駅前 腰痛 整骨院【家でも簡単トレーニング😃✨】

宇都宮駅前 腰痛 整骨院【家でも簡単トレーニング😃✨】

1.仰向けに寝て、脚を90°ずつ曲げましょう 2.上半身は、肩甲骨よりも上だけ(頭〜肩甲骨まで)持ち上げます 3.手はカラダの横で、床から離したままキープします ※アゴが上がらないように注意💡 この状態を […]
2017.09.9
カテゴリー:未分類

宇都宮 整骨院 [〜土日祝 営業〜]

宇都宮 整骨院 [〜土日祝 営業〜]

【土・日・祝日も営業中✨】 当院は、土・日・祝日も営業しております💡✨ 営業時間は、 11:00〜18:00(最終受付)です🎶 ✅平日は仕事で忙し […]
2017.09.5
カテゴリー:未分類

JR宇都宮 駅前 整骨院 【〜ゴルフ肘 内側上顆炎〜】

JR宇都宮 駅前 整骨院 【〜ゴルフ肘 内側上顆炎〜】

こんにちは🌞 今日は、内側上顆炎について紹介したいと思います 内側上顆炎とは、一般にゴルフ肘とも呼ばれます。 症状として、肘の内側の痛みが特徴的です。 内側上顆炎は、ゴルフなどのスポーツで多く見られますが […]
2017.09.4
カテゴリー:未分類

JR宇都宮 駅前 整骨院 【〜ゴルフ肘 内側上顆炎〜】

JR宇都宮 駅前 整骨院 【〜ゴルフ肘 内側上顆炎〜】

こんにちは🌞 今日は、内側上顆炎について紹介したいと思います 内側上顆炎とは、一般にゴルフ肘とも呼ばれます。 症状として、肘の内側の痛みが特徴的です。 内側上顆炎は、ゴルフなどのスポーツで多く見られますが […]
2017.09.4
カテゴリー:未分類

宇都宮 腰痛 整骨院【脚の付け根(腸腰筋)のストレッチ】

宇都宮 腰痛 整骨院【脚の付け根(腸腰筋)のストレッチ】

【脚の付け根(腸腰筋)のストレッチ】 こんな方にオススメ❗️ ✅長時間の運転をする方 ✅姿勢の気になる方 ✅ランナー🏃&#x1f3c3 […]
2017.09.2
カテゴリー:未分類

臨時休診日のお知らせ

臨時休診日のお知らせ

こんにちは🌞 休診日のお知らせです💡 8月15(火)~17日(木)の期間は夏季休業日とさせていただきます🙇‍ ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたし […]
2017.08.15
カテゴリー:未分類