スマホ首とはスマートフォン、PCの長時間の作業などうつむく動作をする事により首の骨がまっすぐに近づき『ストレートネック』と呼ばれる症状になってしまうことを言います。
主な原因はスマートフォン、PCの見過ぎ・使い過ぎ・視力の低下により画面との距離が近い、などがあげられます。
首の骨は頭の重さを支える為、緩やかに前弯しています。ですがスマホ首(ストレートネック)になると頭の位置が通常より前に出てきてしまいます。
それにより首、肩こりや頭痛、目の疲れ、猫背、腰痛などの様々な症状が出てきます。

スマホ首の治療は首以外にも影響が出てきてしまう為早めに治療することが重要です。
当院では首・肩の筋肉のマッサージ、ストレッチを行い筋の硬さを取り柔軟性を出していきます。その後、首の前弯がしっかり出るよう矯正をして症状の改善を目指していきます。また、目・腰にも影響は出やすいのでしっかりと治療していきます。

ご自身でできる簡単なストレッチもお伝えしておりますので是非一度ご相談ください。

施術内容

筋肉をほぐすマッサージ

この施術では、頚部周囲の筋肉をほぐします。 また、全身の筋肉のバランスを整えることにより、姿勢の改善が促され、より効果が最大限に引き出され、予後が良い状態につながりやすくなります。