投擲競技のケガのケアは、宇都宮市駅前通りのセントラル整骨院 宇都宮店が最も得意とするメニューの一つです。

投擲競技はハンマー投げ。砲丸投げ、やり投げ、円盤投げと形、重さが異なるものを遠くに飛ばすことを競う競技です。
競技によって助走をつけたり回転をして勢いをつけ、その勢いを上半身へ伝えるため思い切りブロックをかけるような動きをするため、腰や足の筋肉の痛みが多くなります。また、やり投げは関節に大きな負担がかかるため、他の投擲競技に比べ肩や肘などのケガが多くみられます。

これらのケガの原因として体の硬さやアップ不足、フォーム不良などがあげられます。
特に投擲選手は非常に強いパワーを発揮するため、筋肉の硬さが出やすくなります。大腿や肩周りの筋肉、また胸郭と呼ばれる胸まわりの筋肉が硬くなってしまうと可動域が低下しフォームが崩れケガに繋がりやすくなり、パフォーマンスにも大きく影響します。これらは筋のアンバランスを防ぐことや、身体の柔軟性を上げ関節の可動域を高めていく事もとても大切になります。

当院では陸上を経験しているスタッフが多く在籍している為、投擲競技のケガに対してもしっかりと治療させていただき、競技復帰できるようケアさせていただきます。是非一度ご相談ください。

施術内容

筋肉をほぐすマッサージ

この施術では、肩さの出ている患部の周辺や原因となる筋肉を無理なく緩めていく事で緊張を和らげ、より施術効果を最大限に引き出し良い状態を持続させていきます。