跳躍競技のケガの治療は、宇都宮市駅前通りのセントラル整骨院 宇都宮店が最も得意とするメニューの一つです。

跳躍競技とは、陸上競技の走り幅跳び、棒高跳び、走り高跳び、三段跳びの総称で、高く、または遠くへ飛ぶことを競う競技です。
助走スピードを利用して、踏切で地面に対して爆発的に力を発揮させることが求められるため、身体に大きな負担がかかりやすくなります。

ウォーミングアップ不足やオーバートレーニング(練習のやり過ぎ)、大きな力の加わる踏切の瞬間などに多くケガが発生し、膝の痛みや
大腿部の肉離れ、シンスプリント(脚の中央部)、腰痛、アキレス腱を痛めやすくなります。
最初は運動後などの軽い痛み程度から始まりますが、放っておくと症状が悪化し運動時に常に痛みがあり力が入れにくくなったり、重症化して大きなケガへ繋がってしまうこともあります。

このようなケガを防ぐには、日々のストレッチやアイシングを行うことも重要ですが、筋力不足や筋力のアンバランスを防ぐこと、身体の柔軟性を上げていく事が重要です。
当院では早期の競技復帰へ向けたケアはもちろん、トレーニングや様々なアドバイスなどもさせていただいております。

施術内容

筋肉をほぐすマッサージ

この施術では、患部を支えている周囲の筋肉をほぐします。 筋肉のバランスを整えることにより、より施術効果が最大限に引き出され良い状態が持続します。