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跳躍競技のケガのケア

跳躍競技のケガのケア

028-612-5804道案内

跳躍競技のケガのケア

セントラル整骨院宇都宮店でなぜ跳躍競技のケガのケアのケガのケアをするのか?

跳躍競技のケガの治療は、宇都宮市駅前通りのセントラル整骨院 宇都宮店が最も得意とするメニューの一つです。

跳躍競技とは、陸上競技の走り幅跳び、棒高跳び、走り高跳び、三段跳びの総称で、高く、または遠くへ飛ぶことを競う競技です。
助走スピードを利用して、踏切で地面に対して爆発的に力を発揮させることが求められるため、身体に大きな負担がかかりやすくなります。

ウォーミングアップ不足やオーバートレーニング(練習のやり過ぎ)、大きな力の加わる踏切の瞬間などに多くケガが発生し、膝の痛みや
大腿部の肉離れ、シンスプリント(脚の中央部)、腰痛、アキレス腱を痛めやすくなります。
最初は運動後などの軽い痛み程度から始まりますが、放っておくと症状が悪化し運動時に常に痛みがあり力が入れにくくなったり、重症化して大きなケガへ繋がってしまうこともあります。

このようなケガを防ぐには、日々のストレッチやアイシングを行うことも重要ですが、筋力不足や筋力のアンバランスを防ぐこと、身体の柔軟性を上げていく事が重要です。
当院では早期の競技復帰へ向けたケアはもちろん、トレーニングや様々なアドバイスなどもさせていただいております。

このような原因があります

  • ウォーミングアップ不足
  • 柔軟性が低い
  • 筋力のアンバランス
  • 自分でケアをあまりしない
宇都宮 駅前 整骨院 跳躍競技のケガのケア

このような方が来院されます

  • 練習後膝が痛くなる
  • 踏切の時に足首が痛い
  • 跳躍時または後に腰が痛くなる
  • ふくらはぎが痛い
  • 練習を休まず続けている
宇都宮 駅前 整骨院 跳躍競技のケガのケア

このようなメリットがあります

  • 症状の改善
  • 競技への早期復帰
  • 再発防止の指導
  • 筋肉の柔軟性向上
  • 競技のパフォーマンスアップ
宇都宮 駅前 整骨院 跳躍競技のケガのケア

メディア掲載実績

当院が全国紙に掲載されました!

宇都宮市駅前通りのセントラル整骨院 宇都宮店には世界陸上日本代表トレーナーが所属しています。

施術内容

筋肉をほぐすマッサージ

宇都宮 駅前 整骨院 跳躍競技のケガのケア

この施術では、患部を支えている周囲の筋肉をほぐします。 筋肉のバランスを整えることにより、より施術効果が最大限に引き出され良い状態が持続します。

宇都宮 駅前 整骨院 跳躍競技のケガのケア

  1. 原因や治療法を明確にするためしっかりと検査し、お客様に安心していただくため丁寧に施術、解説することをお約束します。
  2. 宇都宮市駅前通りのセントラル整骨院 宇都宮店には陸上競技の国際大会での活動経験のあるトレーナーが所属しております。
  3. 一人ひとりの症状に合わせた治療を行います。
  4. 予約優先制のため、待ち時間がほとんどありません。

来院から治療までの流れ

    • ご予約・ご来店
      STEP1 ご予約・ご来店お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
    • 問診票の記入
      STEP2 問診票の記入待合室で問診票に今の状態を記入してもらいます。
    • 問診
      STEP3 問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
    • 体のチェック(検査)
      STEP4 体のチェック(検査)「根本改善」のため初回は、今現在の身体の問題や原因を細かくチェックしていきます。
    • 説明
      STEP5 説明今回行う施術の解説を行います。
    • 施術
      STEP6 施術気になる箇所やお悩みを解決できるように施術を行い、最大限に効果が出るようにしております。
    • 効果の確認
      STEP7 効果の確認実際にどれだけ体に変化が起こったのか体感してもらいます。
    • お会計・お見送りSTEP8 お会計・お見送り最後に料金をお支払いいただきます。他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていたなどは一切ありません。ご安心下さい。

ご予約・お問い合わせ

  • 予約優先制

  • 平日11:00~21:00
  • ★土日祝11:00~18:00
  • 定休日火曜日
                               
営業時間
11:00~21:00

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